Ruimte om te ontdekken
Elke vorm van coaching bij HELDR nodigt uit om te vertragen en te luisteren naar wat er van binnen speelt. In een veilige setting ontstaat ruimte voor inzicht, beweging en nieuwe perspectieven.
1-OP-1 COACHING
In de 1-op-1 coaching kom je even tot rust. In een warme huiskamer, waar je je veilig en gezien mag voelen.
LEES VERDER
1-OP-1 Coaching met paarden
Samen gaan we op ontdekking. We kijken naar patronen die je helpen of juist in de weg staan, en onderzoeken wat er nodig is om weer in beweging te komen.
ik wil meer weten
WORKSHOP HELDR BEELD
Tijdens deze creatieve huiskamer workshop ga je samen op een intuïtieve ontdekkingsreis met schaar, lijm en stapels inspirerende beelden.
Contact
Team coaching
Als mede-oprichter van Réson bied ik, naast mijn diensten bij HELDR, een uniek programma voor (management)teams aan. In dit traject combineren we de spiegelende wijsheid van paarden met de analyse van kunstwerken voor scherpe inzichten in teamdynamiek. Deze trajecten vinden plaats op locaties in Zuid-Holland en Utrecht en zijn ideaal voor organisaties in transitie.
Ontdek Réson coaching
Coaching met uitzicht
Bij HELDR Coaching bied ik je de ruimte om in een veilige, natuurlijke setting te vertragen en bewust stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Samen onderzoeken we de onderliggende dynamieken: waar beweeg je vrij en waar loop je vast? Of het nu gaat om een persoonlijk vraagstuk of om jouw professionele ontwikkeling, ik help je patronen te herkennen en te vertalen naar concrete inzichten. Mijn doel is dat jij, vanuit een hernieuwd zelfbewustzijn, krachtige keuzes maakt en met herwonnen vertrouwen je eigen koers bepaalt.
De kern van HELDR Coaching
Bij HELDR Coaching vormt een fundament van verbinding, authenticiteit, groei en inclusiviteit de basis van elk traject.
Vanuit een oprechte verbinding creëren we de veiligheid die nodig is om terug te keren naar je eigen kern, waarbij een omgeving van authenticiteit je helpt om belemmerende patronen helder te krijgen. In dit proces is er ruimte voor jouw volledige verhaal; juist die inclusiviteit zorgt ervoor dat er wezenlijke groei kan ontstaan. Je ontwikkelt niet alleen diepgaand zelfinzicht en zelfvertrouwen, maar krijgt ook praktische handvatten aangereikt om keuzes te maken die intrinsiek bij jou passen.
Of je nu kiest voor een reflectief gesprek in de rust van de praktijkruimte of de voorkeur geeft aan de spiegelende kracht van coaching met paarden: bij HELDR staat jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling centraal.
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten van een coachingsessie?
Een sessie bij HELDR is een moment om te vertragen en stil te staan bij wat er speelt. We kijken samen naar wat zich aandient, zonder vaste agenda of oordeel. Van daaruit ontstaat inzicht in patronen, beweging en mogelijke volgende stappen.
Voor wie is coaching bij HELDR geschikt?
Voor iedereen die vastloopt in patronen en verlangt naar meer helderheid, rust en regie in zowel leven als werk. Of je nu komt als individu of als professional: het is een plek voor wie naar de vraag achter het verhaal wil kijken om weer authentiek koers te varen
Moet ik ervaring hebben met paarden voor paardencoaching?
Nee, ervaring met paarden is niet nodig. We werken vanaf de grond en er wordt niet gereden. De paarden reageren puur op jouw natuurlijke uitstraling en gedrag, wat juist zonder voorkennis vaak de meest integere inzichten oplevert.
Hoe ziet een traject eruit en hoeveel sessies heb ik nodig?
Elk traject begint met een intake om jouw kernvraag helder te krijgen, waarna we een aanpak op maat bepalen die past bij jouw proces. Gemiddeld zijn drie tot vijf sessies voldoende om tot diepgaande inzichten en blijvende beweging te komen.
Wat is het verschil tussen 1-op-1 coaching, paardencoaching en HELDR Beeld?
Het verschil zit in de invalshoek waarmee we jouw hulpvraag benaderen, zodat de methode altijd aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt. Bij 1-op-1 coaching ligt de focus op verdiepende gesprekken in een rustige setting om mentale helderheid en inzicht in patronen te krijgen. Kies je voor paardencoaching, dan fungeert het paard als een levende spiegel die onbewuste dynamieken direct fysiek en emotioneel voelbaar maakt. Met HELDR Beeld gebruiken we mijn kunsthistorische achtergrond om via een beeldende of creatieve weg naar jouw verhaal te kijken, wat letterlijk een nieuw perspectief biedt op complexe vraagstukken die lastig in woorden te vatten zijn.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Samen gaan we op ontdekking. We kijken naar patronen die je helpen of juist in de weg staan, en onderzoeken wat er nodig is om weer in beweging te komen.